BLOGS

Voeding

Het is belangrijk om de voeding aan te passen aan de dienst.

Beweging is voor iedereen belangrijk. Niet iedereen wil sporten dus kijken we ook naar andere manieren om te bewegen.

Ontspanning is belangrijk, maar wat wordt er verstaan onder ontspanning?

Wat heeft slaap nu te maken met afvallen? Slaap is heel belangrijk in het afvalproces.

Hoe sta jij ervoor? weet jij al wat je wil?

Mindset heeft te maken met doelen die je wil bereiken en die voor jou belangrijk zijn.